چرخه ذهن

کتاب چرخه ذهن ابزارهای ضروری را در اختیار شما قرار می‌دهد تا هم در ورزش حرفه‌ای و هم در زندگی بهترین خود باشید.

قهرمان ورزشکاری است که بدن و ذهن خود را برای بهترین عملکرد ممکن تمرین می‌دهد. یکی از جنبه‌های مهم در ورزش حرفه ای تسلط بر مهارت‌های روانشناختی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود.

چرخه ذهن راهنمایی تخصصی به منظور پرورش ذهنیت حرفه‌ای برای رسیدن به اوج عملکرد چه در محیط ورزش و چه خارج از آن است.

این کتاب توسط روانشناس برجسته ورزشی دکتر روت اندرسون نوشته شده است؛ کسی که با دوچرخه سواران مشهور جهان قهرمانان المپیک و قهرمانان جهان همکاری داشته است.

این کتاب همه چیز را درباره راهبردهای روانشناسی در رقابت‌های سطح بالا به شما خواهد آموخت.

در این کتاب تکنیک‌هایی را کشف خواهید کرد که ورزشکاران حرفه‌ای برای برتری استفاده می‌کنند؛ از آمادگی برای مسابقه تا مهار اضطراب عملکرد از نحوه بازیابی پس از پیروزی و حتی شکست تا چگونگی ساختن یک تیم پشتیبانی مؤثر.